hy 가족들에게 잠시나마 힐링을 줄 수 있는 시청각 자료를 전하는 ‘hy 힐링 테라피’ 코-너! 2월호 주제는 ‘스트레스’입니다. 바쁜 일상생활 속에서 정신적, 육체적 스트레스가 쌓여 있을 텐데요. 아래에 음악과 그림을 감상하며 스트레스 해소의 시간을 가져보세요~

심신을 위로하는 아름다운 선율

스트레스로 심신의 안정이 필요할 땐 피아노 곡을 들어보는 건 어떨까? 잔잔히 귓가를 맴도는 피아노 소리가 어느새 마음은 따뜻하게 머리는 맑게 만들어준다. 음악 볼륨을 높여 피아노가 들려주는 소리를 들으며 편안함을 느껴보자. 답답한 마음속과 복잡한 머릿속에 자리 잡은 스트레스를 해소할 수 있을 것이다.

노랑이 건네는 따뜻한 에너지

요즘 만병의 원인을 ‘스트레스’ 라고 한다. 스트레스를 받으면 심신의 불안감과 긴장감이 형성될 수밖에 없다. 노란색은 그런 상태를 누그러뜨리고 마음을 편안케 도와준다. 잘 여문 곡식이나 빛나는 태양의 고유색도 바로 노랑이다. 곡식이 수확의 기쁨을 주고 태양이 무한한 에너지를 발하는 것처럼, 노랑은 항상 밝은 본성을 내포하고 있다. 노란색의 그림들을 감상하며, 부정적인 생각을 몰아내고 긍정적인 생각을 채워보자.

▲ 에드바르트 뭉크 作 <태양> / 1911년 / 캔버스에 유채 / 450x772cm / 오슬로 뭉크 미술관

▲ 폴 고갱 作 <기도하는 브르타뉴의 여인> / 1894년 / 캔버스에 유채 / 65.3x46.7cm / 스털링 앤 프란시네 클락 아트 인스티튜트

▲ 빈센트 반 고흐 作 <해바라기> / 1888년 / 캔버스에 유채 / 91x72cm / 뮌헨 노이에 피나코텍

▲ 빈센트 반 고흐 作 <프로방스의 추수> / 1888년 / 캔버스에 유채 / 51x60cm / 이스라엘 박물관

▲ 빈센트 반 고흐 作 <고흐의 방 1> / 1888년 / 캔버스에 유채 / 72x90cm / 암스테르담 반 고흐 미술관

▲ 빈센트 반 고흐 作 <밤의 카페 테라스> / 1888년 / 캔버스에 유채 / 81x65cm / 크륄러 뮐러 미술관

▲ 빈센트 반 고흐 作 <노란 집> / 1888년 / 캔버스에 유채 / 72X91.5cm / 암스테르담 반 고흐 미술관

▲ 빈센트 반 고흐 作 <밤의 카페> / 1888년 / 캔버스에 유채 / 70x89cm / 예일대학교 미술관

▲ 구스타프 클림트 作 <키스> / 1862년 / 캔버스에 유채 / 180x180cm / 벨베데레 오스트리아 갤러리

▲ 장 오노레 프라고나르 作 <책 읽는 소녀> / 1776년 / 캔버스에 유채 / 81x65cm / 워싱턴 국립미술관